BIENVENIDA Y NEWS

PNLCREACTIVECOACH es un conjunto de servicios para el Bienestar Psicofisico y Crecimiento Personal. Utilizamos técnicas eficazes tanto para el CUERPO (Yoga Dinamico, HathaYoga, Hara Yoga, Gyrotonic Sistem y Pilates)  que para la MENTE – Psicogenealogia, Programaciòn Neuro Lingüistica y  Coaching Sistémico –para acompañar nuestros clientes hacia una vida plena y satisfactoria. Con los artículos que siguen queremos compartir nuestras ideas y descubrimientos e informar sobre nuestras actividades. ¡Bienvenid@s!

CALENDARIO ACTIVIDADES EN SEPTIEMBRE

PERSONAL COACHING

Body & Mind Coaching método de entrenamiento para la salud física y el equilibrio psicológico. Combina los beneficios del entrenamiento corporal (Body Balance Coaching) y del entrenamiento mental (Life Coaching).

Sesiones individuales en:

POLLENTIA CLUB RESORT (www.clubpollentia.com) Puerto Pollensa

ALCUDIASPORT CLUB (www.alcudiasport.com) Alcudia

CENTRO FUENTE DE LUZ (www.centrofuentedeluz.com) Palma

CLASES DE YOGA DÍNAMICO WPY

Wave Power Yoga es una técnica que combina Vinyasa Yoga, Hara yoga, medicina energética y Pilates, es apto para todos los que estén convencidos que los resultados se obtienen en el placer del movimiento y la armonía de la respiración.

Lúnes y Miércoles 9.00- 10.15h  en POLLENTIA CLUB RESORT (www.clubpollentia.com) clase suelta 15Euros

clases colectivas de WPY en ALCUDIASPORT desde Octubre (www.alcudiasport.com)

MÁS INFO DISPONIBLE EN BREVE EN WWW.NASKAYOGA.COM

or  e-mail to creactivecoach@gmail.com

MENTE Y CUERPO

«En un universo en donde todo el mundo está siendo iniciado en los silencios del corazón -en otras palabras en los métodos de meditación-, es necesaria una clase totalmente nueva de educación en la que todo el mundo debe estar preparado para ser compasivo con su propio cuerpo. Porque hasta que no te compadezcas de tu propio cuerpo, no podrás ser compasivo con el cuerpo de ningún otro ser. Es un organismo vivo, y no te ha hecho daño. Ha estado continuamente en servicio desde que fuiste concebido y lo seguirá estando hasta tu muerte. Hará todo lo que tú quieras que haga, incluso lo imposible, sin desobedecerte. Crear un mecanismo así de obediente y sabio sería inconcebible. Estarás sorprendido cuando te des cuenta de todas las funciones de tu cuerpo. Nunca has pensado en todo lo que éste hace. Es tan milagroso, tan misterioso. Pero nunca lo has mirado. Jamás te has molestado por conocer tu propio cuerpo y aun así crees amar a otras personas. No puedes, porque esas otras personas también se aparecen ante ti como simples cuerpos. El cuerpo es el mayor misterio de toda la existencia. Este misterio necesita ser amado: sus profundidades, su funcionamiento, penetrar en todos sus entresijos. Desgraciadamente, las religiones siempre han estado en contra del cuerpo. Pero esto El equilibrio entre la mente y el cuerpo ofrece un indicio, una indicación concreta, de que si un hombre aprende la sabiduría del cuerpo y el misterio que entraña, nunca se preocupará por sacerdotes o acerca de Dios. Habrá descubierto la cosa más misteriosa dentro de sí mismo. Dentro del misterio del cuerpo se halla el verdadero santuario de tu conciencia. Una vez que llegas a desvelar tu conciencia, tu ser, no hay Dios por encima de ti. Sólo una persona así puede ser respetuosa con otros seres humanos, otros seres vivos, porque todos ellos son tan misteriosos como él mismo es, diferentes expresiones del ser, otras variedades que enriquecen la vida. Una vez que un hombre ha descubierto su propia conciencia, ha hallado la llave de lo divino. Toda formación que no te enseñe a amar tu cuerpo, que no te enseñe a ser considerado con él, que no te enseñe cómo penetrar en sus misterios, no será capaz de enseñarte cómo abrir la puerta de tu propia conciencia. El cuerpo es la puerta, el cuerpo es la piedra angular. Toda formación que no se ocupe del tema del cuerpo y de la conciencia, no sólo es una educación incompleta, sino que es totalmente nociva porque continuará siendo destructiva. El florecimiento de la conciencia en tu ser es lo que evita tu destrucción. Te aporta un inmenso impulso creador, la necesidad de crear más belleza en el mundo, más bienestar. El hombre necesita un cuerpo mejor, un cuerpo más sano. El hombre necesita un ser más consciente, más alerta. El hombre necesita todo el tipo de lujo y de bienestar que la existencia esté dispuesta a darle. La existencia está dispuesta a ofrecerte un paraíso aquí y ahora. El cuerpo es el alma visible. Y el alma es el cuerpo invisible. El cuerpo y la mente no están separados de ningún modo, forman parte uno del otro, forman parte de una totalidad. Tienes que aceptar el cuerpo, tienes que amar el cuerpo, tienes que respetarlo, tienes que estarle agradecido… El cuerpo es el mecanismo más complejo de la existencia: ¡es sencillamente maravilloso! Benditos aquéllos que se maravillan de él. Inicia el sentimiento de admiración por tu propio cuerpo, porque es lo que tienes más cerca. Es lo más cerca que la naturaleza ha llegado a estar de ti, es la máxima proximidad de la existencia contigo. En el cuerpo se encuentra el agua de los océanos, en él está el fuego de las estrellas y del sol, en él está el aire; está hecho de la tierra. Tu cuerpo representa la existencia entera, todos sus elementos. ¡Y qué transformación! ¡Qué metamorfosis! Mira la tierra, y mira después tu cuerpo, ¡qué transformación! ¡Y nunca te has sentido maravillado! El polvo se ha hecho divino: ¿es posible mayor milagro? ¿Cuántos así estás esperando? Lo ves suceder cada día. Del barro sale el loto… y del polvo ha surgido nuestro hermoso cuerpo. » 

OSHO

LA GRAN BÚSQUEDA

Cuando un hombre común adquiere conocimiento, se convierte en un sabio; Cuando un sabio adquiere conocimiento, se convierte en un hombre común. Proverbio Zen

Cuando uno inicia una búsqueda espiritual suele hacerlo desde la premisa de que puede alcanzar un objetivo mayor en el futuro, para ello se esfuerza enormemente tratando de parecer más santo, más pacífico, más inteligente, más puro, más espiritual… es un trabajo muy duro. Sin embargo, es solo un juego egocéntrico más. Una forma de desenvolverse en el mundo de la espiritualidad similar a la de quien trata de estar en forma, quien persigue un premio de belleza o a quien busca una buena inversión. Toda esa búsqueda está dirigida por el ego que es quién se esfuerza por ser mejor y finalmente obtener un premio en el futuro: la iluminación.

Después de un tiempo esforzándote en esa dirección, no queda más remedio que reconocer que solo estabas intentando alimentar tu propio ego, independientemente de que fuera a través de la devoción, el altruismo, la oración, la disciplina o la comprensión.

Creías que la iluminación era algo que podías alcanzar con mucho esfuerzo y que te haría especial, algo que te haría sobresalir de la multitud. Algo que te haría entrar en el club de los elegidos. Pero es justo lo contrario…

Muchos profesores espirituales siguen proponiendo la idea de un camino personal de purificación que puede llevar a un objetivo situado en un horizonte lejano. Éste es un mensaje que puede atraer a grandes audiencias. Pero cualquier buscador honesto debe reconocer, tarde o temprano, la futilidad de buscar la iluminación proyectada en el futuro. No hay que ir a ninguna otra parte ni convertirse en ninguna otra cosa. Cuando estamos interesados en un cambio de estado, cuando buscamos un estado de dicha, nos distraemos de lo que realmente somos.

Cuando la búsqueda espiritual deja de ser importante, es posible descansar en la inmediatez de lo que Es. Allí, tal vez, podamos reconocer que buscando lo extraordinario hemos pasado por alto la grandiosidad de la vida normal de cada día.

Lo primero en caer son los aspectos ritualistas, jerárquicos y dogmáticos de la religión formal. Pierden su importancia al quedar claro que son construcciones mentales. Y después también cae la magia de seguir una vía o de imitar a un líder espiritual… son una parte necesaria del proceso pero forman parte de las ambiciones espirituales.

No se trata de criticar a estas organizaciones o afirmar que sus seguidores están equivocados. Simplemente se trata de constatar que cuando se dejan de lado todas las autoridades y tradiciones espirituales puedes simplemente ser, sin ningún plan, fórmula o respuesta y aparece lo que Es.

Cuando dejas de ponerte etiquetas a ti mismo sobre quién eres o lo que necesitas hacer para ser feliz, cuando los conceptos se deshacen, aparece el silencio. Lo único que bloqueaba la conciencia de esa libertad era el apego a ciertos pensamientos sobre quién soy yo o sobre quién quiero ser. Esos pensamientos son los que nos impiden Ser.

Cuando caes en la cuenta de este pequeño detalle, regresas al juego de la vida dándote cuenta de que no había nada que buscar. ¿Para qué buscar el Infinito si estamos dentro de Él?

Menudo alivio.

PROSPERIDAD Y PSICOGENEALOGÍA

El mundo se corresponde a nuestros pensamientos, es decir que lo que llamamos realidad no es nada mas que el reflejo de nuestras creencias y experiencias. Sin embargo también aprendimos a ver el mundo según el mapa que nuestra familia nos ofreció como modelo.

Nuestro derecho o prohibición a ser prósperos, valiosos, a realizarnos y gozar de los recursos de forma creativa, también están escritos en el mapa genealógico.

Quizás en el pasado de nuestra familia, brillar y sobresalir constituyó una amenaza, entonces aprendimos a escondernos para sobrevivir; quizás conflictos emocionales se mezclaron con cuestiones económicas creando una imagen del dinero indeseada; quizás las ideas morales religiosas pueden estar congelando todavía nuestra capacidad de crear prosperidad y gozar libremente de una vida plena. Sin embargo el principal enemigo de la prosperidad es una auto imagen pobre, desvalorizada e impotente: la verdadera riqueza nace de hacernos concientes de nuestro potencial, de aprender a auto valorarnos, eliminando tanto las creencias negativas que impiden ver nuestro talento, como las costumbres dañinas que bloquean el desarrollo de la creatividad en nuestras vidas, ingrediente principal para la prosperidad.

Es importante cuestionar el contenido emocional, creencias y costumbres que recubren la idea de prosperidad en nuestras familias; el dinero a menudo es el espejo fiel del mapa psicológico con el que vivimos, amamos, pensamos y gozamos la vida. El dinero es la caja de Pandora que contiene todas las fuerzas y los monstruos que hay que convertir en aliados para SER prósperos. El mundo se corresponde a nuestros pensamientos: solo aprendiendo a SER prósperos sabremos HACER lo necesario para TENER resultados prósperos en nuestras vidas.

BCN 13-14 diciembre; taller «Prosperidad y Psicogenealogia» info: creactivecoach@gmail.com

TÉRAPIA Y CHAMANISMO

Existe una relación sincrética entre la filosofía del chamanismo y la moderna psicoterapia, un increíble paralelismo entre lo que el chaman llama la ‘dimensión mágica’ y el mundo interior en la psique humana.

El chaman se relaciona con los espíritus, los invoca a través de mascaras, para convocar su presencia e intermediar con las fuerzas que desorientan a su ‘cliente’. Al mismo tiempo los personajes en nuestros sueños, nuestras emociones, creencias y valores, son nuestros espíritus o como quizás diría Virginia Satir, las mascaras del Ser.

‘Nuestras mascaras son como la corte de Dioses a las que rendimos culto mientras no conozcamos la universalidad de nuestro ser’- comentaba Cristóbal Jodorowsky durante uno de sus seminarios, uniéndose así a la teoría de Satir donde el ser humano para encontrar su felicidad y plenitud necesita responsabilizarse del juego de las partes en si mismo. Mientras estemos en conflicto con nuestras ‘partes’, mientras nos vivamos divididos, no hay acceso fluido a la prosperidad del ser tanto física como material.

Los chamanes conocían la relación entre el mundo psíquico y el mundo real, y en su contexto primitivo, sabían hablar el lenguaje de los símbolos, anclando estados y convirtiendo la imaginación ( la realidad interior) en acción sanadora, del mismo modo que el  psico-chaman, el practicante de PNL o un moderno psicoterapeuta ayudan a sus pacientes a entender como su mundo psíquico influya sobre la realidad de sus vidas.

Lecturas aconsejadas:

oltremarephoto.com

Helmut Krusche – «Libre como el aguila» – chamanismo Huna y PNL-

A.Jodorowsky – «La danza de la realidad»-psicochamanismo-

Virginia Satir – «Todas tus caras»-creatividad y sanación-

LA METÁFORA DEL CARRUAJE

La mayoría de las culturas y filosofías, hablan del el ser humano como compuesto de un    Ser Superior (alma, conciencia, fuente, supra-conciente, Dios interior Naturaleza superior, súper hombre etc.) y a su vehículo de manifestación cotidiano compuesto por el cuerpo, emociones, instintos e intelecto.

Se supone que todos lo bebés lleguen al mundo gozando del acceso a esta plenitud del Ser, pero por obvias razones de supervivencia, también necesita aprender los códigos de su mundo y las leyes que le permitan sobrevivir en el.

El inconveniente nace del tomar el mapa y olvidarse del territorio. Mas grande es la brecha entre el mapa y la realidad del ser y mayores dificultades de expresión plena encontraremos.

Se puede metaforizar la situación por un carruaje ( el cuerpo) conducido por un cochero (la mente) y tirado por la fuerza de dos caballos: emociones e instintos.

Dentro del carruaje se supone esté el propietario (el alma) y que sea este el que siga dando las ordenes.

En general esto sucede muy poco: a menudo los caballos están medio muertos de hambre (reprimidos) o desembocados; el cochero no gobierna a los caballos y acaba reaccionando a ellos; el carruaje paga las consecuencias de un viaje tan incomodo y se malogra; mientras el propietario se frustra al no ser escuchado y uno no logra encontrarle sentido a la vida.

Es entonces imprecindible nutrir a los caballos liberando nuestro potencial emocional. Una vez reconocida esta fuerza es el momento de saber que hacer con ella entrenando al cochero, con el fin de limpiar los filtros con los que ve la realidad ( la carretera) y ofrecerle una amplia gama de opciones en la guia del vehiculo.

Cuando por fin el viaje se hace mas confortable y armonico para todos, el cochero se sorprenderá a escuchar la voz del proprietario del carruaje ¡con mucha mas frecuencia!

PSICOGENEALÓGIA Y COACHING: el viaje chamanico

El guión mental o psico-genealógia, es la memoria hereditaria trans-generacional que traza la continuidad de sucesos que viene de las decisiones o de los comportamientos de nuestros ancestros a través de su sistema de creencias y valores. El trabajo sobre la psico-genealogía esta orientado en nuestra historia pasada nos lleva a explorar las conexiones y la geometrías de nuestras representaciones interiores, para aprender a transformarlas y abrirse el camino hacia una existencia, libre y autónoma.

Lo que se llama realidad es un dato tan subjetivo que se puede decir que existen tantas realidades distintas como personas en la tierra. Lo que somos y tenemos en nuestra vida es el producto de la manera con la que aprendimos a observar la realidad. La manera con la que percibimos el mundo es fruto de la domesticación a nuestro entorno social y familiar que nos lleva a construir una representación interna, un guión de comportamiento que percibimos como real pero que esta basado sobre creencias, generalizaciones de hechos reales, reacciones a conclusiones emocionales, constituyendo una especie de ‘libro de la ley’ dentro de nosotros que causa la perpetración de dichas leyes de comportamiento tras las generaciones.

Estudiar el árbol genealógico es una tarea de héroe, significa adentrarse en un bosque de interpretaciones personales, de eventos que acabaron convirtiéndose en mitos, creando monstruos, victimas, hechiceros, fantasmas, demonios, campeones insuperables, maldiciones, criptas de secretos e impedimentos mentales de todo tipo. Significa enfrentarse a todas las pruebas para rescatar el tesoro de luz que yace debajo de tanto caos y que esconde el autentico legado genealógico y las semillas de la misión personal.

El guión mental se convierte en una trampa en el momento que somos vividos por él, en el momento que se expresa como un contrato entre nosotros y nuestra genealogía, contrato que hay que honrar para ser amados. Los personajes del árbol se convierten en guardianes, los dragones que hay que enfrentar para descubrir realmente cual fue el legado positivo, cual era el propósito evolutivo de cada componente de nuestra historia. Entonces detrás todo adversario, se descubren valores, fuerzas, arquetipos que constituyen otro tipo de fundamento en nuestra vida, ahora ya no para limitarnos sino para revelarnos lo que somos, nuestro linaje autentico. Son las fuerzas con las que podremos construir nuestro destino y decidir firmar contratos de compromiso con nosotros mismos, contratos de lo que amaremos y escogeremos ser en nuestra vida. El viaje del héroe, el viaje chamanico de transformación y cambio, es un viaje por etapas en espiral ascendiente que dura toda la vida y así mismo probablemente nos encontremos a viajar adelante y atrás en el tiempo, desenredando el pasado y construyendo el futuro, sabiendo que el gran aliado del héroe es su presente.

La realidad del presente refleja lo que está contenido en nuestro guión mental. El modelo de sobre vivencia nos empuja a identificaros con nuestro pensamiento, emociones, deseos y cuerpo, de alguna manera somos nuestro ‘libro de la ley’ , cuyas paredes son nuestro estado emocional, creencias, opiniones y prejuicios. El guión mental se constituye como modelo de conservación, obedece a los mecanismos que han consentido la sobre vivencia de nuestra especie humana, un modelo donde no hay cabida para nada que no sea comprobado, es decir que obedecemos a parámetros de seguridad y esta es toda le realidad que tenemos. Los héroes tienen en la realidad actual, el espejo mágico que les dice quien está siendo y como. La realidad de hoy puede seguir siendo una trampa de seguridad, conservación, de costumbres y hábitos que nos adormece o puede ser el medio mas valioso que tengamos para despertarnos a cómo estamos actuando y por consecuencia siendo. Es como si estuviéramos interpretando un papel en una película, en un guión genealógico, pero posiblemente esta no sea nuestra película, probablemente no somos ni el director ni el productor y quizás ¡ni siquiera nos guste el genero! O al igual somos un bailarín que danza solamente coreografías construidas por otros, porque así le dijeron que iban las cosas en esta compañía. Nacen entonces varias preguntas:

¿Dominas la vida o tu vida te domina?

¿Eres libre o necesitas a prender a serlo?

¿Quién es el héroe de tu genealogía?

El Chaman o el héroe es un ser que puede viajar a través de otros mundos, por un eje, una alineación que permite se abran las puertas de pasaje al mundo de los antepasados (psicogenealogia) y el mundo del espíritu (coaching). Es el que es capaz de comunicar con las tres energías: pasado, presente y futuro. La misma cosa sucede en nuestro cerebro cuando el cerebro reptil, emocional y neo-cortex colaboran sin inhibirse el uno al otro porque mediados por la conciencia. Ahora otras preguntas:

¿De quien depende todo esto? ¿Cuánto te permites ser el héroe o el chaman de tu vida?

El héroe es el que deja de pedir y empieza a dar y el primero en su lista es él mismo.

1O OCTUBRE 2008 CURSO  TRIMESTRAL DE INTRODUCCION A LA PSICOGENEALOGIA VIERNES ALTERNOS DE 19-21H EN espacioOrigen c/den Bot 11, barcelona (reservas: info@pnlcreactivecoach.com 639 425679)

EL VIAJE DEL HÉROE CREATIVO

La creatividad y los retos de la vida son las dos caras de la misma moneda.
Para enfrentarnos a los problemas que nuestra existencia nos brinda, necesitamos poner en marcha nuestra creatividad de manera eficaz. A la vez, cualquier vuelo creativo necesita de los retos de la creación para llegar a materializarse de la manera deseada. Creatividad y Pruebas son los elementos con los que juega y se enfrenta el héroe en su viaje hacia el cambio, sea este un cuento, un mito o una situación de la vida real.

Por razones culturales estamos acostumbrados a referirnos tanto a las pruebas como a la creatividad como algo externos a nosotros, es decir que la mayoría de las persona cree ser victima de las circunstancias de la vida y espera inspiración y respuestas también desde el exterior, encomendándose a expertos, terapeutas, gurus y musas para obtener ayuda. En realidadel viaje del Héroe es un viaje hacia el interior de uno mismo, un viaje donde las pruebas suelen ser las limitaciones interiores y la creatividad el recurso olvidado.

Se trata de un viaje de auto superación donde el premio, el Grial, no es la solución a todos los problemas sino el aprendizaje de lo que podemos hacer con los problemas.
El Héroe no pide por que le envían una prueba, sino para que le sirve esa prueba, el reto se convierte entonces en la llave que le brinda el aprendizaje de nuevos recursos porque le pone en la condición de ‘no saber’ y de tener que inventar algo nuevo.
Cada vez que nos encontramos haciendo algo nuevo, entramos en territorio creativo, lo que sabemos ya no sirve, no podemos repetir y necesitamos inventar, probar, tal vez adivinar, pero gracias a esto nuestra experiencia se alarga y crece.
Cuando éramos niños la aventura era nuestra condición constante, todo era nuevo, todo era estimulante, cualquier problema desaparecía en el mismo instante en que pasábamos a la acción con el juego. Pero al mismo tiempo, ‘lo importante’ lo decidían papá y mama, ellos encontraban las ‘otras’ soluciones y ahora que somos mayores talvez estemos esperando que sus substitutos nos vengan a quitar las castañas del fuego.
En conclusión vivimos como niños delegando la responsabilidad de lo que nos sucede a los demás y nos negamos a vivir la creatividad porque un juego, no es serio. Es decir que el héroe en su viaje tendrá que aprender a ser responsable de si mismo y de lo que le sucede, liberando a la vez su capacidad de jugar, inventar y crear, bloqueada por su educación.
La primera tarea del héroe, una vez cruzado el umbral de su aventura, consiste en sacarse las mascaras de las personalidades que recubren su autenticidad. Casi siempre estas mascaras están al servicio de la aprobación y de la aceptación proveniente del exterior. Desde pequeños aprendemos a comportarnos de diferentes maneras para captar la atención de nuestros padres, profesores, amigos, etc. y estas maneras de comportarse acaban creando una capa encima de nuestra originalidad, desviándonos de un comportamiento autentico. Por cierto, es una estrategia de supervivencia que en su tiempo es necesaria para formar al niño, pero a menudo solemos perpetuar este estilo de comportamiento también en la edad adulta. Este es el problema: muchos adultos siguen comportándose exactamente como cuando eran niños. Seguimos repitiendo las mismas estructuras emocionales con nuestro jefe, nuestra pareja, con las amistades y los hijos, hasta que algún reto inesperado nos convierte en héroe involuntario y nos encontramos cruzando el umbral del cambio.
Mirando a fondo, la vida está llena de pasajes iniciáticos, son los dramas que llegan como tormentas terribles y que con el pasar del tiempo podemos reconocer casi como bendiciones. En aquellos momentos penosos necesitábamos una revisión, una actualización de nuestra manera de vivir, estábamos maduros para sacarnos una mascara y entrar en una nueva etapa.
La gran diferencia entre un héroe y un hombre común es que el primero decide entrar en el cambio de forma voluntaria, decide revisar sus mascaras antes de que la vida se encargue de ello. La primera lección del viaje es tomar la decisión, luego asumir la responsabilidad y comprometerse a alcanzar la meta.
Creatividad, como maestría en el arte de soñar y responsabilidad, en el sentido de habilidad de respuesta a los retos de la vida, son las dos llaves necesarias para conseguir la propia dicha, sea ésta un proyecto o una manera de vivir. Trasformarse en un héroe no es necesario, pues lo somos en potencia cada uno de nosotros, lo que si es necesario es saber contestar a la llamada, a la aventura, a la invitación que la vida nos hace al juego creativo. Aprender a jugar en serio en cambio que fingir ser serios sin jugar es el grial, la meta, hacia la autenticidad.

Curso Trimestral de CREATIVIDAD Y PNL en EspacioOrigen, C/den Bot 11, Barcelona  (Reservas 639 425679  info@pnlcreactivecoach.com)